Açai smoothie bowl
Acai smoothie bowl
In Brazilië is de açai bowl heel populair als ontbijt of als dessert. Doorgaans erg zoet want daar houden de Brazilianen van! Zonder suiker is açai natuurlijk veel gezonder. De açaibes, die groeit aan de oevers van het Amazonegebied, zit boordevol vitaminen, mineralen, vezels en antioxidanten. Aanlokkelijk, niet?
Ingrediënten
- 1 bevroren banaan in plakjes
- 150 g bevroren rode vruchten
- 1 theelepel Purasana Açai Bessen Poeder
- 100 ml magere kwark of sojayoghurt
- Lekkere toppings, zoals chia– of lijnzaadjes, nog meer rood fruit, en/of zonnebloempitjes
Bereiding
Doe het bevroren fruit samen met de kwark en de açai in een blender. Mix het tot een smeuïge massa. Giet de açai smoothie in een kom en werk af met je toppings. Echt een heerlijk en gezond ontbijt dat energie geeft tot aan de lunch!
Lees ook
Lees ook
5 verschillen tussen grassappoeders en graspoeders
Graspoeders en grassappoeders zoals tarwe en gerst bieden waardevolle gezondheidsvoordelen bieden, maar verschillen significant in verwerking, voedingswaarde en gebruik. Ontdek welke vorm jij nodig hebt!
Lees meer Lees meer
2 Rode Liefdessmoothies
Liefde gaat door de maag - het is een cliché. Maar met een fruitige smoothie met rode superfoods doe jij jezelf en je lief echt wel plezier. Met toegankelijke ingrediënten!
Lees meer Lees meer
Huisgemaakte Superfrietjes in de Oven
Wat is er beter dan verse frietjes op het menu? Op je ze nu bereidt met gewone of zoete aardappelen, klaargemaakt in kokosolie smaken ze extra knapperig!
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook
