Chlorella: un antioxydant important
La chlorelle est une algue d'eau douce connue pour son effet détoxifiant. Il n'est donc pas surprenant que la chlorelle soit souvent utilisée lors d'une cure détox et dans les smoothies détox. De plus, la chlorella est un antioxydant qui contient de nombreux nutriments.
Qu'est-ce que la chlorella ?
La chlorella est une algue verte unicellulaire d'eau douce commune dans les rivières d'Asie de l'Est. En raison de ses propriétés saines, cette algue est très demandée et c'est pourquoi elle est souvent cultivée dans des étangs spéciaux aujourd'hui.
Pourquoi la chlorelle est-elle saine ?
La chlorella contient de nombreux nutriments, vitamines et minéraux tels que fibres, protéines, vitamines B1, B2, B3, B6 et B11, fer, zinc et sélénium. Elle est généralement utilisée pendant une détox car cette algue a un effet détoxifiant. Les deux principaux avantages pour la santé de la chlorella sont:
- Elle soutient le processus de désintoxication
Avec 200 mg de chlorella par jour, cela soutient le foie, la vésicule biliaire et les reins dans les processus de désintoxication de l'organisme.
Elle aide comme antioxydant
En tant qu'antioxydant, elle aide également à protéger les cellules du corps contre les influences extérieures et est donc également important pour le système immunitaire (à 1070 mg par jour).
Recette: smoothie à la poudre de chlorella
Vous voulez essayer la poudre de chlorella ? Nous avons une délicieuse recette de smoothie prête pour vous. Notez que la chlorella a une saveur distincte. La plupart des gens doivent s'y habituer. Par conséquent, commencez par un peu et ajoutez progressivement de plus en plus de chlorella à votre smoothie.
- 1 banane
- 1 citron vert
- 1 pomme douce (rouge)
- 100 ml de lait de coco ou d'eau
- 1 à 2 cuillères à café de chlorella
Épluchez la banane et coupez-la en morceaux. Épluchez la pomme et coupez-la en morceaux. Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant environ 30 secondes. Le smoothie est prêt.
Comprimés de chlorella
Êtes-vous incapable de vous habituer au goût de la chlorella, mais souhaitez-vous profiter des propriétés positives de cette algue d'eau douce ? Nous avons aussi les comprimés de Purasana Chlorella. Ce sont des comprimés 100% naturels adaptés aux végétaliens, sans gluten, sans lactose et sans soja et avec une marque de qualité biologique. Les comprimés contiennent 500 mg de chlorelle à paroi cellulaire cassée.