Poudres de protéines
Les protéines sont la base de vos muscles, os et peau. Grâce au Purasana protéine en poudre, vous aidez votre corps à obtenir plus de protéines. Vous ajoutez les protéines aux boissons de riz ou de soja, aux shakes, aux smoothies, aux céréales du petit-déjeuner ou aux gâteaux. Toutes les poudres de protéines de lactosérum et végétaliennes sont riches en protéines et ne contiennent aucun additif synthétique.
![Protéines végétales pois](/cloud/img/pea-natural-1_f1c73607.png?w=480&h=720)
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Protéines végétales pois
![Whey en poudre](/cloud/img/5400706614603_1_3539749_protpp01_whey-natural_6e01177a.png?w=480&h=720)
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Whey en poudre
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Protéines végétales soja
![Protéines végétales mix - cacao](/cloud/img/protpm15_4372975_front_3ae723a1.jpg?w=480&h=720)
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Protéines végétales mix - cacao
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Shape & Control - chocolat
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Protéines végétales chanvre
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Protéines végétales riz
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Whey protéine - vanille
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Whey en poudre
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Protéines végétales Fruit&Veggie
Comment calculer les besoins en protéines ?
Un adulte moyen a besoin de 0,83 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Une personne pesant 70 kg a besoin de 58 grammes (0,83 x 70) de protéines par jour pour fonctionner correctement. En effet, les protéines sont les éléments constitutifs de votre corps. Cependant, les besoins en protéines varient d'une personne à l'autre.