Les fruit séchés conservent leurs nutriments sains et actifs car ils restent en grande partie intactes pendant le séchage. Leur couleur intense indique, entre autres, la présence de substances bio-actives. Ils regorgent de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Vous pouvez les manger seules ou les mélanger avec du muesli, du yaourt, des salades ou des smoothies. Convient parfaitement comme collation saine.