Recettes

Combinez la puissance du curcuma et des graines de chia dans un délicieux porridge préparé la veille avec du yaourt grec crémeux. Cette recette offre un goût doux et épicé et regorge de fibres et de nutriments pour un début de journée sain et facile, parfait pour les matins chargés.

Savourez un smoothie hivernal unique à base de Lion's Mane, un champignon adaptogène qui favorise la clarté mentale. Ce smoothie associe des herbes douces, des saveurs réconfortantes et des ingrédients purs pour créer une boisson hivernale nutritive et apaisante, idéale pour les journées froides.

Commencez votre journée avec un bol de yaourt crémeux enrichi en açaï pur, des fruits frais et des garnitures riches en fibres. Cette recette allie naturellement saveur et santé pour un petit-déjeuner rassasiant qui vous apporte de l'énergie pour longtemps et favorise votre flore intestinale.

Découvrez une alternative nutritive et plus légère à la crème anglaise classique, enrichie en superaliments et en ingrédients végétaux. Cette recette offre une texture onctueuse et crémeuse et un délicieux goût de vanille, sans additifs artificiels ni sucres superflus. Parfaite comme dessert sain ou en-cas nutritif.

Faites-vous plaisir avec un gâteau moelleux et riche en nutriments grâce à la poudre de moringa. L'association avec le yaourt grec et le zeste de citron lui confère un goût frais et léger. Une recette simple, nutritive et délicieuse, parfaite pour un en-cas sain ou pour accompagner le thé.

Créez votre propre version des barres Snickers emblématiques avec des ingrédients naturels tels que des noix, des dattes et du chocolat noir. Sans additifs artificiels ni sucres raffinés, mais pleines de saveur et de texture. Parfaites comme en-cas nutritif à déguster en toute conscience.

Ces boules énergétiques maison combinent le boost naturel du matcha avec des noix et des dattes pour une collation nutritive et savoureuse. Idéales pour les déplacements, après le sport ou avec le café, elles sont sans sucres raffinés et composées d'ingrédients végétaux purs.

Essayez cette version revisitée du traditionnel pain perdu, enrichi en fibres de psyllium pour un apport supplémentaire en fibres et une texture légère. Un délicieux petit-déjeuner ou brunch à base d'ingrédients purs et nutritifs, idéal pour se faire plaisir sans renoncer au goût.

Faites-vous plaisir avec un pudding moelleux au goût chocolaté, sans ingrédients d'origine animale ni additifs artificiels. Cette recette simple utilise du cacao pur en poudre pour un goût intense et des ingrédients nutritifs pour un moment de plaisir conscient. Parfait comme dessert sain ou en-cas gourmand.

Préparez vos propres tortillas au curcuma en quatre étapes simples, avec une belle couleur jaune et un goût doux et épicé. Une alternative saine aux wraps prêts à l'emploi, pleine d'ingrédients purs et parfaite pour être garnie de légumes, de houmous ou de votre garniture préférée.

Profitez d'une solution simple et nutritive pour les matins chargés avec ces flocons d'avoine à base d'açaï. Riches en fibres, en antioxydants et en ingrédients purs, ils offrent une texture douce et crémeuse et un goût frais et fruité. Idéal pour commencer la journée en toute sérénité et de manière saine.

Ce smoothie a été spécialement composé d'ingrédients qui apportent une énergie naturelle et favorisent l'équilibre hormonal. Riche en fibres, vitamines et superaliments, il offre un goût doux et crémeux pour bien commencer la journée. Idéal pour ceux qui recherchent un boost pur et végétal.