Echinacea: Restaure et protège ton corps

Idéal pendant les changements de saison et les périodes de baisse de résistance

24 oct. 2019

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Echinacea: Restaure et protège ton corps

L'échinacée est une plante puissante qui renforce votre résistance naturelle et aide votre corps à se protéger contre les influences extérieures. Elle est parfaite pour les moments où votre système immunitaire a besoin d'un coup de pouce, comme pendant les mois froids d'automne et d'hiver. Découvrez dans cette recette comment ajouter facilement l'échinacée à votre routine quotidienne. Vous offrirez ainsi à votre corps un boost pur et naturel de manière délicieuse.

Nous pouvons et devons accorder une attention particulière à notre résistance: l’Echinacéa.

Echinacea... C'est quoi ?

Petite explication: L'échinacéa est une plante avec des composants thérapeutiques. Elle appartient à la famille des astéracées. Les archéologues ont trouvé des preuves que les Indiens utilisaient l’échinacéa il ya 400 ans pour soigner (le feu) et l'utilisaient également pour guérir en général. Dans les neuf espèces, il en existe trois qui ont des propriétés médicinales.

Echinacea Angustifolia. Cette espèce a de grandes feuilles pourpres et un intérieur sombre. La plante rustique est utilisée dans le pays d'origine contre les morsures de serpents, pour éliminer les toxines et pour éloigner les infections.

Echinacea Pallida. ELle a une couleur rose et une fleur un peu suspendue. Cette herbe stimule la production de globules blancs et régule les rouges.Elle peut être également anti-allergique.

Echinacea Purpurea. Est la plus connu de nous et est également appelé le chapeau du soleil. Elle a des fleurs violettes et peut devenir assez grosse. Elle renforce le système immunitaire et est le plus recherché et utilisé.

Echinacea... Les bienfaits

Trois des neuf ont des propriétés médicinales, le dernier étant le plus connu dans le monde occidental: l'Echinacea Purpurea. Son effet a été étudié et confirmé par de nombreuses études au 20ème siècle. Des nutriments tels que les alkylamides, diverses huiles essentielles, des protéines, des résines, de la vitamine C et des minéraux tels que le fer, le silicium et l'aluminium offrent un véritable bénéfice à l'Echinacea. Quoi exactement ?

Pour la gorge, le nez et les oreilles. Elle améliore la réponse immunitaire du corps, combattant ainsi plus efficacement les bactéries et virus responsables de maladies. Elle peut toujours être utilisé à titre préventif. Elle est particulièrement recommandée dans les infections bactériennes, dans les rhumes, la grippe et les maux de gorge. Donc, parfaite pour les mois de fin d'année, avec notre résistance réduite.

Pour la peau. L'efficacité immunitaire de l'échinacéa contribue à la prévention des affections cutanées. Pour les maladies de la peau telles que l'acné, l'eczéma et bien d'autres, l'Echinacea est donc recommandée.

Avec tous les bienfaits de l'Echinacea, ce n'est pas pour rien que cette plante peut et devrait peut-être être votre chouchou du mois !