Pharmacie de voyage contre nausées, moustiques et insomnie
Peu importe que vous partiez en voyage lointain ou que vous passiez des vacances à la maison, une pharmacie de voyage polyvalente est indispensable pour passer des vacances en toute sérénité.
Plâtres, antiseptiques et crème solaire sont indispensables pendant les vacances d'été, surtout si vous avez des enfants en bas âge. Les listes classiques mentionnent également des remèdes contre le mal des transports, la diarrhée ou la douleur, ainsi que des répulsifs contre les moustiques.
Si vous préférez que votre pharmacie de voyage soit la plus naturelle possible, vous êtes au bon endroit. Nous mentionnons quelques alternatives aux remèdes uniquement disponibles en pharmacie.
5 remèdes naturels contre les nausées
1. Charbon actif
Très recommandé en cas d'intoxication alimentaire, car il peut absorber les toxines et calmer rapidement l'estomac.
2. Artichaut
Cette plante favorise la digestion et peut aider à soulager les maux d'estomac.
3. Gingembre
Efficace contre les nausées et les raideurs matinales, ce qui en fait un complément précieux en déplacement.
4. Huile de menthe poivrée
Idéal pour soulager les nausées et les indigestions, en particulier pendant les longs voyages.
5. Fenouil
Un excellent complément pour une digestion saine, surtout après avoir dégusté des plats locaux.
5 huiles essentielles pour chasser les insectes
1. Huile de citronelle
Un parfum de citron reconnaissable qui éloigne les moustiques, les mouches, fourmis et guêpes, et qui repousse les mites et cafards des placards.
2. Huile d’eucalyptus
Un parfum frais qui rappelle le wellness et les promenades en forêt, mais qui indique aux moustiques, mouches et guêpes qu'ils ne sont pas les bienvenus.
3. Huile de lavende
Un parfum doux qui aide à se calmer et à mieux dormir, mais qui agit inversement sur les fourmis, mouches et moustiques.
4. Huile de romarin
Un parfum épicé qui vous donne de l'énergie mais pour lequel les moustiques ont une aversion intrinsèque.
5. Huile d'arbre à thé
Un parfum antiseptique idéal pour faire fuir les mouches et les moustiques, et désinfecter en douceur les piqûres d'insectes.
5 compléments pour se détendre et dormir
Melisse
Cette plante aide à réduire les sensations de stress et permet de dormir plus sereinement.
Houblon
Un verre de bière vous rend somnolent et détendu, et un complément a le même effet sans l'alcool.
Passiflore
Là où Passiflora caerulae apporte l'exotisme du fruit de la passion, Passiflora incarnata aide à s'apaiser et à dormir sur ses deux oreilles.
Escholtzia
Si vous avez des difficultés à vous endormir pendant les mois d'été ou pendant les vacances, escholtzia peut vous y aider.
Valériane
Cette plante est connue depuis le Moyen Âge comme un remède efficace contre l'irritabilité et les troubles du sommeil.
Donc vous voyez, tous les désagréments ne nécessitent pas un remède coûteux disponible uniquement en pharmacie. Les produits naturels sont multifonctionnels et agissent où et quand vous en avez besoin.