Smoothies Matcha aux fruits | Recettes faciles

Matcha x Banane

Ingrédients :

• 1 banane
• 1 cuillère à café de poudre de matcha
• 250 ml de lait d'amande
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 poignée de glaçons

Préparation :

• Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
• Mettez la banane, la poudre de matcha, le lait d'amande, le miel et les glaçons dans un mixeur.
• Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
• Versez le smoothie dans deux verres et servez immédiatement.

Matcha x Pomme

Ingrédients :

• 1 pomme (de préférence Granny Smith)
• 1 poignée d'épinards
• 1 cuillère à café de poudre de matcha
• 200 ml d'eau de coco
• 1 cuillère à café de jus de citron

Préparation :

• Épluchez la pomme, retirez le trognon et coupez-la en morceaux.
• Mettez la pomme, les épinards, la poudre de matcha, l'eau de coco et le jus de citron dans un mixeur.
• Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
• Versez le smoothie dans deux verres et servez immédiatement.

Matcha x Mangue

Ingrédients :

• 1 mangue
• 1 cuillère à café de poudre de matcha
• 250 ml de lait de coco
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
• 1 poignée de glaçons

Préparation :

• Épluchez la mangue, retirez le noyau et coupez-la en morceaux.
• Mettez la mangue, la poudre de matcha, le lait de coco, le sirop d'érable et les glaçons dans un mixeur.
• Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
• Versez le smoothie dans deux verres et servez immédiatement.