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Overnight oats au chia et au curcuma
Overnight oats au chia et au curcuma
IsobelB
16/12/2024
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Ingrédients
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 c. à s. de graines de chia
- ½ c. à c. de poudre de psyllium
- 1 c. à c. de poudre de curcuma
- 130 ml de lait végétal
- 1 c. à s. de yaourt grec
- 1 c. à c. de miel
- ½ c. à c. d'extrait de vanille
- Garniture : fruit de la passion, framboises, graines de chia
Préparation
- Ajoutez tous les ingrédients dans un bol, mélangez bien et laissez reposer une nuit au réfrigérateur.
- Garnissez avec une fruit de la passion, des framboises et des graines de chia.
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