Smoothie sucré avec curcuma et mangue | Recette
Une boisson ensoleillée et épicée, riche en antioxydants naturels et en vitamines.
18 juin 2024
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Faites-vous plaisir avec un smoothie tropical onctueux qui associe la saveur chaude du curcuma à la douceur de la mangue mûre. Riche en vitamines et en antioxydants, il vous apporte un regain d'énergie pur et sain. Idéal comme petit-déjeuner nutritif ou en-cas rafraîchissant.
Ingrédients :
- 250 ml de lait de coco ou de lait d'amande
- 150 g de morceaux de mangue congelés
- 1 cuillère à café de poudre de curcuma Purasana
- 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre Purasana (facultatif, pour plus de piquant)
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave (facultatif, pour plus de douceur)
- Des glaçons (facultatif, pour un smoothie plus frais)
Instructions :
- Mettez le lait, les morceaux de mangue congelés, la poudre de curcuma, la poudre de gingembre (si utilisée) et le miel ou le sirop d'agave dans un mixeur.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir un smoothie onctueux.
- Ajoutez des glaçons et mixez à nouveau si vous souhaitez un smoothie plus frais.
- Versez dans un verre et dégustez immédiatement.
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