Retour au aperçu
Tortilla au curcuma maison
Tortilla au curcuma maison
IsobelB
25/07/2024
0 Commentaires
Ingrédients
- 130 g de farine de sarrasin
- 10 g de poudre de psyllium
- 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma
- ½ cuillère à café de poudre d'ail
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Une pincée de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 100 ml d'eau tiède
Préparation
- Mélangez tous les ingrédients secs dans un bol.
- Ajoutez l'huile d'olive et l'eau tiède, puis pétrissez jusqu'à obtenir une boule de pâte ferme. Laissez reposer pendant 30 minutes.
- Divisez la pâte en 4 petites boules. Étalez chaque boule de pâte pour former une tortilla.
- Chauffez un peu d'huile de tournesol dans une poêle et faites cuire chaque tortilla pendant environ 2 minutes de chaque côté.
Lisez aussi
Lisez aussi
Bowl Yaourt Açaï
Envie d'un délicieux petit-déjeuner plein de fibres ? Essayez le bowl yaourt avec açaï, collagène et figue fraîche. Ce petit-déjeuner parfait se prépare en seulement 5 minutes !
Lire plus Lire plusAlternative saine au pudding à la vanille
Vous préparez toujours votre pudding à la vanille avec de la poudre en sachet ? Il existe une alternative ! Essayez la version superfood au baobab et au psyllium, riche en vitamine C !
Lire plus Lire plusHoumous de betterave rouge avec collagène
Envie d'un houmous coloré ? Ce houmous à la betterave est savoureux, facile à préparer et sain. Idéal pour les déjeuners et les brunchs !
Lire plus Lire plusCommentaires
Cette entrée de blog n'a pas encore de commentairesLisez aussi
Bowl Yaourt Açaï
21/10/2024
Alternative saine au pudding à la vanille
14/10/2024
Houmous de betterave rouge avec collagène
10/10/2024