2 smoothies d'amour rouge

Smoothie Crémeux à l'Aronia

Ingrédients

• 240 ml de baies surgelées (fraises, framboises et myrtilles)
• 1 banane mûre
• 5 g de poudre d'Aronia
• 120 ml de yaourt grec
• 120 ml de lait d'amande
• 15 ml de miel (facultatif)
• Glaçons (facultatif)

Mode de préparation

1. Mettez les baies congelées, la banane, le yaourt grec, le lait d'amande et la poudre d'Aronia dans un mixeur.
2. Si vous préférez un smoothie plus sucré, ajoutez 15 ml de miel.
3. Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si le smoothie est trop épais, vous pouvez ajouter plus de lait d'amande pour atteindre la consistance désirée.
4. Si vous voulez que votre smoothie soit extra froid, vous pouvez également ajouter quelques glaçons avant de mixer.
5. Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement. Garnissez de baies fraîches si désiré.

Smoothie Romantique à la Betterave

Ingrédients

• 240 ml de framboises surgelées
• 120 ml de yaourt nature ou vanille
• 5 g de poudre de betterave rouge
• 120 ml de jus de grenade
• 1 petite carotte, pelée et coupée en morceaux
• 15 ml de miel (facultatif)
• Glaçons (facultatif)

Mode de préparation

1. Mettez les framboises congelées, le yaourt, le jus de grenade, la carotte et la poudre de Betterave Rouge dans un mixeur.
2. Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si le smoothie est trop épais, vous pouvez ajouter plus de jus de grenade pour atteindre la consistance désirée.
3. Si vous voulez que votre smoothie soit extra froid, vous pouvez également ajouter quelques glaçons avant de mixer.
4. Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement. Garnissez de framboises ou d'une tranche de carotte pour une touche romantique.

Poudre d'aronia

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A partir de 9,95 €

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Poudre de betteraves rouges

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A partir de 16,10 €

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