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Blog - Recettes et conseils

Recette de banana bread (avec option protéiné)

Une collation nutritive à base de cacao pur et de banane mûre.

22 mars 2019

Temps de lecture : 2 minutes


Préparez ce pain aux bananes moelleux et fondant avec une délicieuse touche chocolatée. Sans aucun additif artificiel et naturellement sucré grâce à la banane. Idéal comme en-cas sain avec le café ou à emporter dans la boîte à lunch – un pur délice à tout moment de la journée.

Recette de banana bread (avec option protéiné)

Vous voulez faire un banana bread ? Nous avons une délicieuse recette pour vous. Idéal pour le petit déjeuner mais bien sûr aussi pour un goûter savoureux et sain ! Avec une option protéinée. 

 

Matériel nécessaire
  • Moule à gâteau (de 25 cm environ)
  • Robot culinaire ou mixeur 
Ingrédients 
  • 235 grammes de farine 
  • 70 grammes d 'huile de noix de coco  
  • 75 grammes de sucre de coco  
  • 3 bananes mûres 
  • 2 cuillères à soupe de poudre de cacao  
  • 2 cuillères à café de levure chimique 
  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude (pas obligatoire)
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille 
  • une pincée de sel 
  • OPTION: 1 cuillère à café de cannelle 


Avec option protéine:

Préparation 
  • Préchauffer le four à 180 degrés 
  • Mettez les bananes dans un mixeur de cuisine et mélangez-les finement 
  • Ajoutez maintenant le cacao, la poudre de protéine, la levure, le bicarbonate de soude, l'extrait de vanille, le sucre de coco, le sel, la cannelle et la farine et mélangez 
  • Faites chauffer l'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'elle soit fondue et incorporez-la à la pâte 
  • Graisser le moule à gâteau et verser le mélange dans le moule 
  • Cuire le banana bread dans un four préchauffé pendant environ 40 à 50 minutes 

Voulez-vous vérifier si le gâteau est cuit ? Piquez avec un couteau au centre du gâteau. Quand il sort sec, votre gâteau est prêt et il ne vous reste plus qu'à le laisser refroidir légèrement. Régalez-vous ! 

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