Terug naar overzicht
2 Rode Liefdessmoothies
2 Rode Liefdessmoothies
IsobelB
25-1-2024
0 Reacties
Romige Aronia Smoothie
Ingrediënten
- 240 ml diepvriesbessen (aardbeien, frambozen en bosbessen)
- 1 rijpe banaan
- 5 g Aronia poeder
- 120 ml Griekse yoghurt
- 120 ml amandelmelk
- 15 ml honing (optioneel)
- IJsblokjes (optioneel)
Bereidingswijze
- Doe de bevroren bessen, banaan, Griekse yoghurt, amandelmelk en het Aronia poeder in een blender.
- Als je liever een zoetere smoothie hebt, voeg dan 15 ml honing toe.
- Mix alle ingrediënten tot een gladde massa. Als de smoothie te dik is, kun je meer amandelmelk toevoegen om de gewenste consistentie te bereiken.
- Als je je smoothie extra koud wilt, kun je ook een paar ijsklontjes toevoegen voordat je gaat mixen.
- Giet de smoothie in glazen en serveer direct. Garneer met verse bessen indien gewenst.
Romantische Bietensmoothie
Ingrediënten
- 240 ml bevroren frambozen
- 120 ml yoghurt natuur of vanille
- 5 g rode bietenpoeder
- 120 ml granaatappelsap
- 1 kleine wortel, geschild en in stukjes gesneden
- 15 ml honing (optioneel)
- IJsblokjes (optioneel)
Bereidingswijze
- Doe de bevroren frambozen, yoghurt, granaatappelsap, wortel en Rode Bietenpoeder in een blender.
- Mix alle ingrediënten tot een gladde massa. Als de smoothie te dik is, kun je wat meer granaatappelsap toevoegen om de gewenste consistentie te bereiken.
- Als je je smoothie extra koud wilt, kun je ook een paar ijsblokjes toevoegen voordat je gaat mixen.
- Giet de smoothie in glazen en serveer direct. Garneer met frambozen of een schijfje wortel voor een romantisch tintje.
Lees ook
Acai Yoghurt Bowl
Zin in een lekker ontbijt vol vezels en beauty boosters? Probeer de yoghurt bowl met acai, collageen en verse vijg. Je maakt dit picture-perfect ontbijt in slechts 5 minuten!
Lees meer Lees meerGezond Vanillepudding Alternatief
Maak jij nog vanillepudding met poeder uit zakjes? Het kan ook anders! Probeer Purasana’s superfoodvariant met baobab en psyllium, rijk aan vitamine C!
Lees meer Lees meerRode Bieten Hummus met Collageen
Zin in een kleurrijke hummus? Deze hummus met rode biet is smakelijk, gemakkelijk om te maken en bovendien gezond. Ideaal voor lunches en brunches!
Lees meer Lees meerReacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook
Acai Yoghurt Bowl
21-10-2024
Gezond Vanillepudding Alternatief
14-10-2024
Rode Bieten Hummus met Collageen
10-10-2024