Terug naar overzicht

Acai & Chia Jar
Acai & Chia Jar
IsobelB
14-7-2023
0 Reacties

Acai & Chia Jar
Ingrediënten
Voor de chia pudding
- 50 g chia zaadjes
- 220 g melk
Voor de acai smoothie
- 1 rijpe banaan, diepgevroren
- 80 g frambozen, diepgevroren
- 1 el acai poeder
- 1 el pindakaas
- 60 ml amandelmelk
Afwerken
- 240 g frambozen, geplet
- 8 frambozen
- 4 aardbeien
- 8 braambessen
- 2 el granola
- 2 el cacao nibs
- Enkele verse muntblaadjes
Bereidingswijze voor 4 jars
- Meng de chiazaadjes met de melk en zet een nacht in de koelkast.
- Voeg de frambozen, banaan, acai poeder, pindakaas en amandelmelk toe aan de blender en mix goed.
- Voeg de geplette frambozen toe aan de jars en werk vervolgens af met een laagje chiapudding. Eindig met de Acai smoothie en werk af met frambozen, muntblaadjes, braambessen, granola en cacaonibs.
Lees ook
Lees ook

Ashwagandha poeder of capsules, wat past het beste bij jou?
Op zoek naar de beste ashwagandha voor jou? In dit artikel leggen we uit welke versie van het adaptogeen - poeder of capsules - het best bij je past.
Lees meer Lees meer
Chia & Kurkuma Overnight Oats
Een verrassend ontbijt dat lekker is en tegelijk goed voor je darmen is? Probeer de overnight oats met chia, Griekse yoghurt en kurkuma. Gezond en een tikkeltje exotisch!
Lees meer Lees meer
Vegan proteïnes: een slimme en duurzame keuze
Ontdek de duurzame en gezonde voordelen van vegan proteïnes. Licht verteerbaar en perfect voor een bewuste levensstijl.
Lees meer Lees meer