✨ Purasana is in een nieuw jasje gestoken! Ontdek onze vernieuwde website vol inspiratie en een frisse look & feel. Neem snel een kijkje!

Blog - Recepten & Tips

Chia & Kurkuma Overnight Oats | Met Griekse Yoghurt

Een voedzaam, kruidig ontbijt dat je de avond voordien al klaarmaakt

16 dec 2024

Leestijd: 1 minuut

Chia & Kurkuma Overnight Oats | Met Griekse Yoghurt

Combineer de kracht van kurkuma en chiazaad in een heerlijke overnight oats met romige Griekse yoghurt. Dit recept biedt een zachte, kruidige smaak en zit boordevol vezels en voedingsstoffen voor een gezonde, gemakkelijke start van de dag – perfect voor drukke ochtenden.

Combineer de kracht van kurkuma en chiazaad in een heerlijke overnight oats met romige Griekse yoghurt. Dit recept biedt een zachte, kruidige smaak en zit boordevol vezels en voedingsstoffen voor een gezonde, gemakkelijke start van de dag – perfect voor drukke ochtenden.

Chia & Kurkuma Overnight Oats | Met Griekse Yoghurt

Ingrediënten

50 g havermout
1 el Chiazaad
½ kl Psyllium Poeder
1 kl Kurkuma Poeder
130 ml plantaardige melk
1 el Griekse yoghurt
1 kl honing
½ kl vanille-extract
Afwerking: passievrucht, frambozen, chiazaad .

Bereidingswijze

Voeg alle ingrediënten toe aan een kom, meng onder elkaar en laat een nacht rusten in de koelkast.
Werk af met de passievrucht, frambozen en chiazaad.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 15% korting

Blijf op de hoogte van producten, kortingen en nieuws