Chia & Kurkuma Overnight Oats | Met Griekse Yoghurt
Een voedzaam, kruidig ontbijt dat je de avond voordien al klaarmaakt
16 dec 2024
Leestijd: 1 minuut{count, plural, one {Reading time: # minute} other {Reading time: # minutes}}
Combineer de kracht van kurkuma en chiazaad in een heerlijke overnight oats met romige Griekse yoghurt. Dit recept biedt een zachte, kruidige smaak en zit boordevol vezels en voedingsstoffen voor een gezonde, gemakkelijke start van de dag – perfect voor drukke ochtenden.
Ingrediënten
- 50 g havermout
- 1 el Chiazaad
- ½ kl Psyllium Poeder
- 1 kl Kurkuma Poeder
- 130 ml plantaardige melk
- 1 el Griekse yoghurt
- 1 kl honing
- ½ kl vanille-extract
- Afwerking: passievrucht, frambozen, chiazaad .
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten toe aan een kom, meng onder elkaar en laat een nacht rusten in de koelkast.
- Werk af met de passievrucht, frambozen en chiazaad.
Aanbevolen producten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 15% korting
Blijf op de hoogte van producten, kortingen en nieuws