Terug naar overzicht
3 x Energie met Superfood Smoothies
3 x Energie met Superfood Smoothies
IsobelB
27-5-2024
0 Reacties
1. Maca Smoothie: Energie & Libido
Ingrediënten
- 1 eetlepel maca poeder (15 g)
- 1 banaan
- 200 ml amandelmelk
- 1 theelepel honing (optioneel, voor extra zoetheid)
- 100 ml sinaasappelsap
Bereidingswijze
- Pel de banaan en snijd deze in stukjes.
- Doe de banaan, maca poeder, amandelmelk, sinaasappelsap en honing in een blender.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Verdeel de smoothie over twee glazen en serveer direct.
2. Spirulina Smoothie: Energie & Detox
Ingrediënten
- 1 theelepel spirulina poeder (5 g)
- 1 handvol spinazie
- 1 kiwi
- 200 ml kokoswater
- 1 eetlepel citroensap
Bereidingswijze
- Schil de kiwi en snijd deze in stukjes.
- Doe de kiwi, spinazie, spirulina poeder, kokoswater en citroensap in een blender.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Verdeel de smoothie over twee glazen en serveer direct.
3. Rode Biet Smoothie: Energie & Uithouding
Ingrediënten
- 1 eetlepel rode biet poeder (10 g)
- 1 appel
- 1 wortel
- 200 ml appelsap
- 1 theelepel geraspte gember
Bereidingswijze
- Schil de appel en wortel en snijd ze in stukjes.
- Doe de appel, wortel, rode biet poeder, appelsap en geraspte gember in een blender.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Verdeel de smoothie over twee glazen en serveer direct.
Lees ook
Acai Yoghurt Bowl
Zin in een lekker ontbijt vol vezels en beauty boosters? Probeer de yoghurt bowl met acai, collageen en verse vijg. Je maakt dit picture-perfect ontbijt in slechts 5 minuten!
Lees meer Lees meerGezond Vanillepudding Alternatief
Maak jij nog vanillepudding met poeder uit zakjes? Het kan ook anders! Probeer Purasana’s superfoodvariant met baobab en psyllium, rijk aan vitamine C!
Lees meer Lees meerRode Bieten Hummus met Collageen
Zin in een kleurrijke hummus? Deze hummus met rode biet is smakelijk, gemakkelijk om te maken en bovendien gezond. Ideaal voor lunches en brunches!
Lees meer Lees meerReacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook
Acai Yoghurt Bowl
21-10-2024
Gezond Vanillepudding Alternatief
14-10-2024
Rode Bieten Hummus met Collageen
10-10-2024