Terug naar overzicht

Energy bars met cacao & maca

Energy bars met cacao & maca
IsobelB
14-7-2023
0 Reacties
energy bars

Energy bars met cacao & maca

Ingrediënten

  • 150 g amandelen
  • 75 g chiazaad
  • 60 g hemp seeds
  • 50 g pompoenpitten
  • 25 g cacao poeder
  • 25 g maca poeder
  • 20 g kokosbloesemsuiker
  • 2 kl kaneel
  • ½ kl zeezout
  • 400 g dadels
  • 100 g pure chocolade
  • 50 g cacao nibs

Bereidingswijze

  1. Voeg de amandelen toe aan de food processor en mix fijn.
  2. Voeg vervolgens chia zaad, hemp seeds, pompoenpitten, cacao poeder, maca poeder, cacao nibs, kokossuiker, kaneel en zeezout toe en mix kort.
  3. Voeg de dadels toe en mix opnieuw, tot er een kleverig deeg ontstaat. Voeg 1 el water toe indien het deeg niet kleverig genoeg is. Herhaal tot het deeg voldoende kleeft.
  4. Bekleed een grote ovenschaal met huishoudfolie, verdeel het mengsel en druk goed aan met de achterkant van een lepel. Plaats in de koelkast.
  5. Smelt intussen de chocolade au-bain marie en giet over de energy bars. Werk af met extra cacao nibs. Plaats terug in de koelkast voor 2 uur, tot de chocolade volledig is opgesteven.
  6. Haal uit de koelkast en laat 5 minuten rusten zodat de chocolade zachter kan worden. Snijd in stukjes en serveer onmiddellijk. Smakelijk!

Tip: bewaar tot 2 weken in de koelkast en tot 3 maanden in de diepvries.

Maca poeder
15% Korting
Maca poeder
4,5 sterren
(4)
Vanaf € 9,31
Bekijk product
Hulled Hemp raw seeds
Hulled Hemp raw seeds
5 sterren
(3)
Vanaf € 8,65
Bekijk product
Chia zaden
Chia zaden
4 sterren
(1)
Vanaf € 6,20
Bekijk product
Cacao poeder
Cacao poeder
5 sterren
(11)
Vanaf € 8,10
Bekijk product
Cacao raw nibs
Cacao raw nibs
4,7 sterren
(3)
Vanaf € 8,75
Bekijk product
Coconut blossom sugar
Coconut blossom sugar
Vanaf € 9,95
Bekijk product

Lees ook

3 x Energie met Superfood Smoothies

3 x Energie met Superfood Smoothies

Futloos? Met maca, spirulina en rode biet superfood smoothies krijgt je lichaam op een smakelijke manier een energieboost. Het tweede voordeel - libido, detox of uithouding - krijg je er zomaar bij!

Lees meer Lees meer
Zomerse aloë vera mocktails

Zomerse aloë vera mocktails

Zin in een frisse mocktail die bovendien goed is voor je spijsvertering? Probeer onze aloë vera mocktail combinaties voor een platte buik Met ingrediënten uit de supermarkt!

Lees meer Lees meer
5 verschillen tussen grassappoeders en graspoeders

5 verschillen tussen grassappoeders en graspoeders

Graspoeders en grassappoeders zoals tarwe en gerst bieden waardevolle gezondheidsvoordelen bieden, maar verschillen significant in verwerking, voedingswaarde en gebruik. Ontdek welke vorm jij nodig hebt!

Lees meer Lees meer

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties