Terug naar overzicht

Overnight oats met chia-frambozenjam

Overnight oats met chia-frambozenjam
Noortje
11-1-2022
0 Reacties
Overnight oats

Overnight oats met chia-frambozenjam

Deze prachtige potjes smaken minstens even goed als ze eruit zien en doen het goed als ontbijt, tussendoortje óf dessert. ⁠Nu een paar minuten aan de slag is morgenochtend genieten van zo'n zalig potje. En de rest van de week ook als je wil, want je kunt ze prima een paar dagen bewaren.⁠

Ingrediënten

Voor 2-3 porties:⁠
• 100 g havermout⁠
• 300 ml (amandel)melk⁠
• 3 el Griekse yoghurt⁠
• 1 eetlepel Purasana chiazaadjes⁠
• ½ tl kaneel⁠
• om te serveren: notenpasta, vers fruit en⁠ Purasana cacao nibs

Voor de chia-frambozenjam:⁠ • 125 g frambozen (bevroren kan prima)⁠
• 1 el maple syrup⁠
• 1 el Purasana chiazaadjes

Bereiding

Maak eerst de jam. Doe de frambozen in een pannetje en prak een beetje fijn. Voeg de maple syrup en chiazaadjes toe en roer goed. Breng aan de kook en laat al roerend een paar minuten doorpruttelen. De jam wordt dikker bij het afkoelen. Restjes jam kun je minstens een paar dagen in de koelkast bewaren.

Meng de havermout, melk, yoghurt en chiazaadjes in een kom. Voeg ook de kaneel en een snuf zout toe en roer goed door. Laat minstens 2 uur maar liever een hele nacht afgedekt in de koelkast staan. Voeg daarna evt. extra melk toe.

Serveer de overnight oats met de chia-frambozenjam, notenpasta, vers fruit en evt. cacao nibs

Copyright Denise Kortlever

Aanbevolen producten

Cacao raw nibs
Cacao raw nibs
4,7 sterren
(3)
Vanaf € 8,75
Bekijk product
Superfood receptenboek "Become a superfood chef" (Engels)
Superfood receptenboek "Become a superfood chef" (Engels)
Vanaf € 24,95
Bekijk product
Black currants
Black currants
5 sterren
(1)
Vanaf € 12,95
Bekijk product
Bananenpoeder
Bananenpoeder
Vanaf € 12,40
Bekijk product
Gember poeder
Gember poeder
Vanaf € 10,55
Bekijk product
Cacao poeder
30% Korting
Cacao poeder
5 sterren
(4)
Vanaf € 5,67
Bekijk product
DUO Pack Cacao poeder
5% Korting
DUO Pack Cacao poeder
Vanaf € 15,10
Bekijk product
Fruit&Veggie Superfood Mix
Fruit&Veggie Superfood Mix
Vanaf € 32,95
Bekijk product
Healthy Recipe - Set 2
15% Korting
Healthy Recipe - Set 2
Vanaf € 14,06
Bekijk product
Acai Pack - Acai poeder + Kokos suiker
15% Korting
Acai Pack - Acai poeder + Kokos suiker
Vanaf € 25,03
Bekijk product

Lees ook

5 duurzame cadeaus voor mannen & vrouwen

5 duurzame cadeaus voor mannen & vrouwen

Zoek je een duurzaam cadeau? Bij Purasana vind je bio, vegan & fairtrade superfoods in recyclebare verpakking. Goed voor de gezondheid & de wereld!

Lees meer Lees meer
Baobabsmoothie met banaan en blauwe bessen

Baobabsmoothie met banaan en blauwe bessen

Probeer deze smoothie met baobab, banaan en blauwe bes voor een zoete nutriëntenboost. Geliefd bij jong en oud!

Lees meer Lees meer
Hugo Mocktail

Hugo Mocktail

Op zoek naar een alcoholvrije variant van de Hugo Cocktail? Probeer de versie van Purasana met aloë verasap en vlierboesemsiroop.

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Overnight oats met chia-frambozenjam"
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties