Tarwegras smoothie recept

Veel mensen hebben wel eens geprobeerd een lekkere tarwegras smoothie te maken. Het is best moeilijk om een lekkere smoothie van tarwegras te maken omdat de smaak niet al te lekker is. Mix tarwegras daarom met fruitsoorten om de smaak te maskeren. Wij delen een lekker tarwegrasrecept.
Wat is tarwegras?
Tarwegras wordt geoogst wanneer de planten nog jong zijn. De reden hiervoor is dat tarwegras vooral in de groeifase veel voedingsstoffen bevat. Tarwegras groeit uit een tarwezaadje. In Amerika is een shotje tarwegras enorm populair.
Wat zijn de voordelen van tarwegras
Tarwegras is het rijk aan foliumzuur, calcium, ijzer, vitamine B1 en B5, eiwitten en vezels. Het is dus een mooie aanvulling op de voeding. Ook bevat tarwegras, net als chlorella, het stofje chlorofyl. Dit is het bladgroen waarmee planten in staat zijn licht op te vangen en om te zetten in energie.
Waar smaakt tarwegras naar?
Zoals de naam als zegt ruikt het naar gras en is de kleur van dit poeder groen. Het smaakt redelijk neutraal maar heeft een bitter randje. Wanneer je het tarwegras poeder mengt met een beetje water en het drinkt als een shotje wil het soms niet helemaal oplossen. De poeder structuur blijf je proeven. Dat is dan ook vaak de reden waarom veel mensen tarwegras niet lekker vinden. Het echter een kwestie van wennen. Gelukkig kun je tarwegras ook mengen door een smoothie of yoghurt, zodat de smaak wat milder wordt.
Tarwegras smoothie
We hebben een tarwegras smoothie recept waarbij de smaak van tarwegras niet overheerst. Ideaal om te wennen aan de smaak.
Ingrediënten voor 2 smoothies
- 1 banaan
- 1 mango
- 1 theelepel Purasana Tarwegraspoeder
- 1 handje spinazie
- ½ glas water of (plantaardige) melk
Schil de banaan en snijd deze in stukjes. Verwijder de pit en snijd de mango in stukken. Gooi de stukjes banaan, mango en spinazie in een blender of keukenmachine. Voeg 1 theelepel tarwegraspoeder toe en een half glas water. Mix alle ingrediënten voor 30 seconden en de smoothie is klaar.
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook

Detox kuur 1 maand: reset je lichaam
Met de Purasana detox kuur van 1 maand stimuleer je de natuurlijke ontgiftingsprocessen in het lichaam & ondersteun je een gezonde darmomgeving.
Lees meer Lees meer
Collageen voor gewrichten: wat is de werking?
Gezonde gewrichten vragen voldoende collageen. Ook glucosamine en chondroïtine spelen een rol bij soepele gewrichten.
Lees meer Lees meer
Collageen: eiwit voor een stralende huid
Het eiwit collageen is een onmisbaar onderdeel van je dagelijkse schoonheidsroutine, net als hyaluronzuur. Ontdek ook hoe je als veganist de collageenproductie stimuleert.
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook

