Purasana Blog - les suppléments alimentaires

Il est essentiel, de novembre à février, de prendre bien soin de vous-même et de donner un coup de pouce supplémentaire à votre résistance.

Vous avez du mal à vous concentrer ? Pas de souci ! Dans cet article, nous partageons trois produits naturels qui vous aideront à retrouver votre concentration et votre niveau d'énergie..

Le corps a besoin de fibres alimentaires pour une digestion saine. Nous les trouvons dans les légumes, les fruits et les céréales, ainsi que dans les fibres telles que le psyllium et l'acacia.

La maca est un tubercule originaire du Pérou qui a des effets sur les niveaux d'énergie et la libido. Découvrez ses bienfaits et comment choisir la meilleure maca.

Les aliments avec beaucoup d'antioxydants sont bons pour vous. Vous les reconnaissez à leur indice ORAC élevé. Mais qu'est-ce que l'ORAC exactement ?