Lenteschoonmaak voor je lichaam !

Manon

22-3-2021

0 Reacties

Lenteschoonmaak voor je lichaam !

We wachten allemaal vol ongeduld op meer zonneschijn, langere dagen en.. een lenteschoonmaak! Het is gebruikelijk om je huis een grondige schoonmaakbeurt te geven, maar neem je ook de tijd om je eigen lichaam te reinigen? Het is net zo belangrijk. Daarom bieden we jou een lente detox aan.

Waarom

Om weer vitaliteit en energie te krijgen
Zuiver je lichaam en verwijder gifstoffen die zich tijdens de winter hebben opgehoopt.
Versterk je lichaam om de voorjaarskwaaltjes te vermijden

Hoe

Probeer een ontgiftende en revitaliserende kuur, op je eigen tempo en met de juiste adviezen & producten.
1. Een gezond eetpatroon! Vermijd overconsumptie van suiker, alcohol en koffie, maar focus op groenten en fruit. We raden je onze superfoods aan (zoals Green Mix of Total detox), kombucha of Pu-ehr Tea. Voor meer informatie: zie het volledige artikel met tips over detoxen en welke producten je kunt gebruiken, afhankelijk van je ervaringsniveau. Je kunt eveneens enkele productsuggesties bekijken op de pagina: detox
2. Neem aanvullende vitaminen en mineralen. Berk en mariadistel zijn aanbevolen planten. Je kunt ook een voedingssupplement nemen, zoals de multivitamines.
3. Drink veel water (1-2 liter per dag). Neem een fles of shaker mee, zodat je altijd water bij de hand hebt.
4. Beweeg genoeg. Lichamelijke activiteit wordt altijd aanbevolen. Neem gerust contact met ons op als je hulp nodig hebt bij jouw keuze van producten of bekijk onze blog post die dieper ingaat op het detox-verhaal.