Purasana Blog - voeding

Zin in een smeuïg tussendoortje met chocolade? Deze choco koekjes met kokosbloesemsuiker en whey proteïne zijn een lekker en gezond tussendoortje!

Van kustlijnen en regenwouden tot hoge bergen, Peru is een land van extremen. In extreme gebieden groeien planten die uitzonderlijk rijk zijn aan voedingsstoffen.

We zoomen in op PDS symptomen, oorzaken en behandelingen. Ontdek welke aanpassingen in je leefstijl verlichting kunnen bieden bij het prikkelbare darmsyndroom.

Proteïnes, beter bekend als eiwitten, spelen een cruciale rol in ons lichaam. Ze zijn essentieel voor de opbouw en het behoud van de spieren, botten en een stralende huid.

Tarwegras en gerstegras zijn gezonde superfoods met elk unieke eigenschappen. In dit artikel wanneer je beter Wheatgrass en wanneer je beter Barley Grass kiest.

Het lichaam heeft voedingsvezels nodig voor een gezonde spijsvertering. Die halen we uit groenten, fruit & granen, maar ook uit plantaardige vezels zoals psyllium en acacia.

Met de Purasana detox kuur van 1 maand stimuleer je de natuurlijke ontgiftingsprocessen in het lichaam & ondersteun je een gezonde darmomgeving.

Keto is hip, je komt het overal tegen. Maar wat is het precies en hoe begin je eraan? We leggen je ook de link met MCT uit.

Voeding met veel antioxidanten is goed voor je. Je herkent ze aan hun hoge ORAC-waarde. Maar wat is ORAC precies? We leggen het uit.