Mango - passievrucht ontbijt
Wil je de dag gezond beginnen? Maak dan deze heerlijke frisse mango en passievrucht smoothie bowl. Heerlijk als ontbijt maar natuurlijk ook als lunch of flink tussendoortje.
Wat is guarana poeder
Guarana poeder is het vermalen zaad van de vruchten die de plant voortbrengt en een plantaardige bron van cafeïne. Dit poeder draagt dan ook bij aan de alertheid en gaat vermoeidheid tegen.
Ingrediënten
- 1/2 zakje diepvries mango
- 1 bevroren banaan
- 1 eetlepel Guarana poeder
- 1 kopje haver yoghurt
- 1 passievrucht
- Handje kokosschilfers
- Handje granola
Bereiding
Leg de avond van tevoren een gepelde banaan in stukjes in de diepvries. Doe de volgende ochtend de mango, stukjes banaan, eetlepel Guarana poeder en de plantaardige yoghurt in een blender. Mix dit tot het een glad geheel wordt. Giet de smoothiemix in een kom en werk af met wat stukjes mango en kokosschilfers.
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook
5 verschillen tussen grassappoeders en graspoeders
Graspoeders en grassappoeders zoals tarwe en gerst bieden waardevolle gezondheidsvoordelen bieden, maar verschillen significant in verwerking, voedingswaarde en gebruik. Ontdek welke vorm jij nodig hebt!
Lees meer Lees meer2 Rode Liefdessmoothies
Liefde gaat door de maag - het is een cliché. Maar met een fruitige smoothie met rode superfoods doe jij jezelf en je lief echt wel plezier. Met toegankelijke ingrediënten!
Lees meer Lees meerHuisgemaakte Superfrietjes in de Oven
Wat is er beter dan verse frietjes op het menu? Op je ze nu bereidt met gewone of zoete aardappelen, klaargemaakt in kokosolie smaken ze extra knapperig!
Lees meer Lees meer