Waarom kiezen voor een veganistische levensstijl

Een veganistische levensstijl… waarom zou je daarvoor kiezen? Wat zeker is, is dat het een weloverwogen manier van leven is. Deze levenswijze heeft voordelen voor mens, dier en natuur. Wij geven jou de populairste beweegredenen om een vegan lifestyle te leiden.

Er zijn veganisten in verschillende gradaties. De één houdt het bij een veganistische eetwijze en eet geen vlees, vis, zuivel, honing en ei. De ander gaat voor een gehele veganistische levensstijl en zegt ook nee tegen dierlijke producten als leer en wol. Kortom, je eet als veganist geen dierlijke producten.

Vegan wordt steeds populairder

Een vegan lifestyle wordt steeds populairder. Mensen worden zich steeds meer bewust van de effecten op het milieu, mens en dier. Terwijl vroeger vegan een geitenwollen sokken imago had, wordt het tegenwoordig steeds hipper. Vegan restaurants schieten als paddenstoelen uit de grond, steeds meer bekende Nederlanders en Belgen zijn veganist, tempeh en tofu staan vaker op het menu en soja en amandelmelk zijn niet meer weg te denken bij het ontbijt of in de koffie. Geen verkeerde ontwikkeling. Het wordt daarom steeds makkelijker om veganistisch te eten.

Vier redenen om vegan te worden

In het begin kan het een beetje zoeken zijn hoe je voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt via plantaardige producten. Maar internet staat tegenwoordig boordevol (lekkere) vegan recepten. Maar waarom kiezen voor een vegan lifestyle? Wij zetten de vier belangrijkste redenen voor je op een rij:

1. Tegen dierenleed

De misstanden in de vee-industrie zijn een belangrijke beweegreden om te kiezen voor een veganistisch dieet. In de (biologische) veehouderij is het winst maken belangrijker dan een dierenleven. Wist je dat de Nederlandse vee-industrie jaarlijks bijna 650 miljoen dieren produceert? Met een veganistisch dieet, maak je op jaarbasis een verschil voor tientallen dieren.

2. Beter milieu

De veehouderij is verantwoordelijk voor de grootste uitstoot van broeikasgassen (methaan en CO2). Daarnaast geeft de Verenigde Naties aan dat vleesproductie de tweede grootste veroorzaker van alle milieuproblemen is. Hierbij moet je denken aan bodemverontreiniging, water- en luchtvervuiling en aantasting van de biodiversiteit.

3. Goed voor de medemens

De veeteelt houdt meer dan 70% van de landbouwgrond bezet. Dit bestaat uit veevoer zoals soja en maïs. Om 1 kilo vlees te produceren, zijn er meerdere kilo’s veevoer nodig. De landbouwgrond die hiervoor gebruikt wordt, kan efficiënter ingezet worden om het wereldvoedseltekort te verminderen. Daarnaast bespaar je door een biefstuk te laten staan, meer water dan wanneer je 6 maanden niet doucht. Hiermee kunnen we het watertekort in en buiten Nederland terugdringen.

4. Beter voor de gezondheid

Een gevarieerde plantaardige voeding bevat alle voedingsstoffen (B12 buiten beeld gelaten, die moet je bijslikken) die je nodig hebt voor een gezond en energiek lichaam. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat de kans op diabetes, hart- en vaatziekten en kanker verkleint wordt door het hebben van een veganistische eetwijze. Het Voedingscentrum adviseert minder dierlijke producten te eten.

Purasana 90% veganistisch

Wist je dat ons assortiment voor 90% uit veganistische producten bestaat? Alle producten zijn dierproefvrij en zijn gemaakt op basis van van plantaardige ingrediënten.

1 november is het World Vegan Day, het perfecte moment om aan jouw veganistische levensstijl te beginnen. Wij zeggen: probeer het eens een maand uit en kijk of het wat voor jou is.