Ontbijtsmoothie met aardbei, banaan en peer
Ontbijten met een smoothie is heerlijk. De volgende smoothie is lekker, gezond én fris. Try it out!
Wat is bijenpollen poeder
Bijenpollen zijn stuifmeelkorrels die verzameld worden door bijen die de kleine korrels vermengen met hun nectar waardoor er kleine bolletjes ontstaan. Bijenpollen bevatten antioxidanten, essentiële aminozuren en bovendien zijn ze rijk aan B-vitamines.
Ingrediënten
- 30 gram gedroogde gojibessen
- 25 gram gedroogde moerbeien
- Handje frambozen
- 300 ml plantaardige drank
- 1 theelepel bijenpollen poeder
- 1 theelepel cacaopoeder
- 1/2 peer
- 1/2 banaan
- 8 aardbeien
- Sap van 1/2 limoen
Bereiding
Meng 30 gram gojibessen en 25 gram gedroogde moerbeien, 1 eetlepel cacao poeder, 1 theelepel bijenpollen en 300 ml plantaardige drank samen in een kom en laat een nacht wellen.
Snijd ’s morgens ½ peer, ½ banaan in stukjes. Doe dit samen met het drankmengsel dat is gaan wellen in een blender. Voeg vervolgens het sap toe van een ½ limoen en een handje frambozen en mix dit mengel een minuut. Breng eventueel op smaak met wat vanillepoeder of baobab poeder.
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook
5 verschillen tussen grassappoeders en graspoeders
Graspoeders en grassappoeders zoals tarwe en gerst bieden waardevolle gezondheidsvoordelen bieden, maar verschillen significant in verwerking, voedingswaarde en gebruik. Ontdek welke vorm jij nodig hebt!
Lees meer Lees meer2 Rode Liefdessmoothies
Liefde gaat door de maag - het is een cliché. Maar met een fruitige smoothie met rode superfoods doe jij jezelf en je lief echt wel plezier. Met toegankelijke ingrediënten!
Lees meer Lees meerHuisgemaakte Superfrietjes in de Oven
Wat is er beter dan verse frietjes op het menu? Op je ze nu bereidt met gewone of zoete aardappelen, klaargemaakt in kokosolie smaken ze extra knapperig!
Lees meer Lees meer