Terug naar overzicht

Ontgiften met kurkuma

Ontgiften met kurkuma
Flinndal
10-10-2018
0 Reacties

ontgiften met kurkuma

Kurkuma. Je hoort er de laatste tijd veel over. Maar wat is het nou precies, wat zijn de voordelen van dit populaire kruid en wat kan ik er zelf mee? Al deze vragen zullen wij voor jou beantwoorden, met als afsluiter het recept van ons kurkuma ontgiftingssapje.


Waar komt kurkuma vandaan?

Kurkuma poeder wordt verkregen uit wortels van de ‘Curcuma Longa’ plant. Deze plant groeit voornamelijk in India en daar is het kurkuma kruid dan ook zeer populair. Naast dat het in curry gerechten gebruikt wordt, maakt kurkuma al eeuwenlang deel uit van de Ayurvedische geneeskunde.

Leuk weetje: De kurkumaplant is verwant aan de plant waaruit gember verkregen wordt.


De voordelen van kurkuma

Kurkuma (ook wel bekend als geelwortel) is een zeer krachtige antioxidant dat ondersteuning biedt aan je lever, spijsvertering en soepele gewrichten. Het kruid werkt zuiverend en is daardoor een goede aanvulling op het natuurlijke ontgiftingsproces van je lichaam. Het is geen toeval dat kurkuma in India de alleszeggende naam ‘het heilige kruid’ heeft gekregen.


Recept: Ontgiftingssapje met kurkuma poeder

Is je lichaam toe aan een ontgiftingssapje? Onze variant met kurkuma zal je zeker bevallen. Mocht de smaak toch iets te bitter en scherp voor je zijn, doe er dan een extra wortel doorheen.

Ingrediënten voor 1 smoothie
  • 1 stuk gember van +/- 3 cm
  • 2 wortels
  • 1 theelepel kurkuma poeder
  • 100 ml water

Bereiding
  1. Schil het stuk gember en hak het in stukjes.
  2. Doe de wortels en stukjes gember in een blender. Voeg de kurkuma en het water toe. Mix het geheel tot een gladde substantie.
  3. Is het sapje te dik? Voeg nog wat water toe. Giet het sapje in een glas en drink direct op.

Aanbevolen producten

Cacao poeder
Cacao poeder
5 sterren
(12)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Green mix raw powder
15% Korting
Green mix raw powder
4,9 sterren
(7)
Vanaf € 14,41
Bekijk product
Total Detox Mix 2.0
Total Detox Mix 2.0
Vanaf € 18,40
Bekijk product
DUO Pack Green mix raw powder
5% Korting
DUO Pack Green mix raw powder
Vanaf € 32,20
Bekijk product
Coconut blossom sugar
Coconut blossom sugar
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Aronia Poeder
Aronia Poeder
5 sterren
(2)
Vanaf € 9,95
Bekijk product
Mariadistel poeder
Mariadistel poeder
5 sterren
(2)
Vanaf € 14,95
Bekijk product
Fruit&Veggie Superfood Mix
25% Korting
Fruit&Veggie Superfood Mix
5 sterren
(3)
Vanaf € 14,96
Bekijk product
Kombucha natural
Kombucha natural
4,8 sterren
(4)
Vanaf € 2,95
Bekijk product
DUO Pack Kombucha natural
5% Korting
DUO Pack Kombucha natural
5 sterren
(1)
Vanaf € 5,60
Bekijk product

Lees ook

Acai Yoghurt Bowl

Acai Yoghurt Bowl

Zin in een lekker ontbijt vol vezels en beauty boosters? Probeer de yoghurt bowl met acai, collageen en verse vijg. Je maakt dit picture-perfect ontbijt in slechts 5 minuten!

Lees meer Lees meer
Gezond Vanillepudding Alternatief

Gezond Vanillepudding Alternatief

Maak jij nog vanillepudding met poeder uit zakjes? Het kan ook anders! Probeer Purasana’s superfoodvariant met baobab en psyllium, rijk aan vitamine C!

Lees meer Lees meer
Rode Bieten Hummus met Collageen

Rode Bieten Hummus met Collageen

Zin in een kleurrijke hummus? Deze hummus met rode biet is smakelijk, gemakkelijk om te maken en bovendien gezond. Ideaal voor lunches en brunches!

Lees meer Lees meer

Geef je reactie op:

"Ontgiften met kurkuma "
Deze naam wordt op onze site getoond bij de opmerking of vraag
E-mailadres wordt niet getoond bij de opmerking of vraag
Je krijgt uiterlijk binnen één werkdag per mail een reactie van ons. Bij het versturen van je vraag, ga je ermee akkoord dat deze op onze site geplaatst mag worden.

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties