Purasana Blog

La région des Andes du Pérou est à l'origine de la maca, une racine à laquelle on attribue des bienfaits surprenants pour la santé, ce qui lui a assuré une place au sein de la famille exclusive des Superfoods.

Commencez votre journée avec un délicieux bol de smoothie. La maca augmente votre niveau d'énergie et est naturellement riche en calcium et en fer. De plus, le camu camu est riche en vitamine C et a une saveur de citron nettement prononcée.

Le lucuma est un fruit péruvien avec une saveur merveilleusement crémeuse et teintée d'érable-caramel. Il adoucit naturellement le shake sans les inconvénients des autres édulcorants et regorge d'une incroyable variété de nutriments.

Découvrez notre délicieuse recette pour avoir un gateau au cacao et fruits frais. Cette recette est une des favorites de notre marketing manager !

Il est d'usage de faire un grand ménage chez soi mais prenez-vous le temps de nettoyer à l'intérieur de votre propre corps ? C'est tout aussi important !

Vous voulez faire un banana bread ? Nous avons une délicieuse recette pour vous. Idéal pour le petit déjeuner mais bien sûr aussi pour un goûter savoureux et sain ! Avec une option protéinée.

Rapide et délicieux recette ! Le chia contient de nombreux nutriments sains tels que l'acide gras oméga 3, les vitamines B1, B3 et le calcium et le magnésium. Nous vous dévoilons notre recette pour faire un pudding au chia.

Obtenir suffisamment de protéines est essentiel pour tout le monde. Les protéines sont importantes pour de nombreuses fonctions du corps. Quelles protéines choisir et pourquoi choisir une protéine végétal ? Nous vous donnons la réponse !

La spiruline est une algue d'eau salée riche en vitamines, en antioxydants et en protéines. Ainsi, la spiruline riche en protéines est bonne pour les muscles et l'algue est une puissante source d'énergie.