Purasana Blog

L'amour passe par l'estomac - c'est un cliché. Mais avec un smoothie fruité aux super-aliments rouges, vous vous faites plaisir et vous faites plaisir à votre chéri(e). Avec des ingrédients accessibles !

Quoi de mieux que des frites fraîches au menu ? Qu'elles soient préparées avec des pommes de terre ordinaires ou douces, cuisinées à l'huile de coco, elles sont encore plus croustillantes !

C'est l'heure d'un délicieux smoothie à la framboise et à la banane ! La poudre de collagène ajoutée - végétalienne ou non - fera vraiment briller votre peau et vos cheveux !

Envie d'un smoothie savoureux, rassasiant et bon pour la digestion ? Bénéficiez de ces bienfaits dans une délicieuse boisson probiotique maison au citron !

Vous cherchez un apéritif sans alcool pour les fêtes ? Ce mocktail pétillant combine du kombucha avec du gingembre, des fruits et du thym épicé. Santé !

Le granola acheté est riche en sucre et à éviter si vous surveillez votre santé. Avec le granola fait maison, vous bénéficiez d'un apport en protéines et nutriments.

Vous voulez faire votre propre houmous avec une touche originale ? Essayez le houmous à baobab ! Délicieux avec un morceau de pain ou pour y tremper des légumes.

Envie d'un en-cas crémeux au chocolat ? Ces biscuits au chocolat avec du sucre de fleur de coco et des protéines de petit-lait sont un en-cas savoureux et sain

Il est essentiel, de novembre à février, de prendre bien soin de vous-même et de donner un coup de pouce supplémentaire à votre résistance.