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Le granola acheté est riche en sucre et à éviter si vous surveillez votre santé. Avec le granola fait maison, vous bénéficiez d'un apport en protéines et nutriments.

Vous voulez faire votre propre houmous avec une touche originale ? Essayez le houmous à baobab ! Délicieux avec un morceau de pain ou pour y tremper des légumes.

Envie d'un en-cas crémeux au chocolat ? Ces biscuits au chocolat avec du sucre de fleur de coco et des protéines de petit-lait sont un en-cas savoureux et sain

Il est essentiel, de novembre à février, de prendre bien soin de vous-même et de donner un coup de pouce supplémentaire à votre résistance.

Le curcuma latté, également connu sous le nom de lait d'or, est une délicieuse boisson épicée pour se réchauffer ou à boire le soir avant d'aller se coucher.

Des magnifiques littoraux et des forêts tropicales aux montagnes culminant à plus de 5000 mètres, le Pérou est un pays d'extrêmes et des plantes riches en nutriments.

Nous examinons les symptômes, les causes et le traitement du syndrome du côlon irritable. Découvrez quelles modifications de vie peuvent soulager le trouble digestif.

Les protéines, plus connues sous le nom d'acides aminés, jouent un rôle crucial dans notre corps. Elles sont essentielles pour la construction et le maintien des muscles, des os et d'une peau éclatante.

Vous avez du mal à vous concentrer ? Pas de souci ! Dans cet article, nous partageons trois produits naturels qui vous aideront à retrouver votre concentration et votre niveau d'énergie..