Purasana Blog - energie

5 adaptogene kruiden & hun werking

Adaptogene kruiden zijn verbindingen die het lichaam kunnen helpen omgaan met mentale en fysieke stress. Ontdek welke 5 adaptogenen je hierbij kunnen helpen.

Lees meer

Keto: wat is het en hoe begin je eraan?

Keto is hip, je komt het overal tegen. Maar wat is het precies en hoe begin je eraan? We leggen je ook de link met MCT uit.

Lees meer

Wat is de beste maca?

Maca is een knolgewas uit Peru met effecten op de energieniveaus en het libido. Ontdek de voordelen & hoe je de beste maca kiest.

Lees meer

Ontbijt smoothie met guarana

Moeite met wakker worden maar geen fan van koffie? Maak dan eens een ontbijtsmoothie met guarana poeder. Guarana is een bes met een hoge concentratie cafeïne waardoor het goed is voor de energiehuishouding.

Lees meer