Purasana Blog - vitamine

Hoe herken je een vegan product? Er zijn een aantal trucjes waardoor je snel kunt controleren of voedingsmiddelen vegan zijn.

Stress kun je op verschillende manieren ervaren. Maar hooe voorkom je stress?

Slap, futloos en geen energie? Wat zijn de oorzaken van energietekort en hoe voorkom je dit?

Spirulina is een zoutwateralg rijk aan vitamines, antioxidanten en eiwitten. Zo is spirulina rijk aan eiwitten goed voor de spieren en is de alg een krachtige energiebron.

Hoewel spirulina en chlorella veel op elkaar lijken, bevatten ze wel degelijk verschillen. We leggen je precies uit welke.

Maca is een knolgewas uit Peru met effecten op de energieniveaus en het libido. Ontdek de voordelen & hoe je de beste maca kiest.

Je hebt besloten dat je graag vegan wilt worden of meer plantaardig voedsel wilt gaan eten. Maar hoe pak je dit eigenlijk aan? Waar begin je? Lees onze 6 tips.

Kombucha: een gezond, smaakvol en licht bruisend drankje dat zowel weinig suiker als een laag aantal calorieën bevat. Het is een goed alternatief voor frisdranken en heeft veel gezondheidsvoordelen.

Chlorella is een zoetwateralg die bekend staat om zijn ontgiftende werking. Niet zo gek dus dat chlorella veel gebruikt wordt tijdens het detoxen en in detox smoothies. Daarnaast is chlorella een antioxidant dat veel voedingsstoffen bevat. Een superfood dat je perfect door een smoothie kunt mixen.