Purasana Blog

Liefde gaat door de maag - het is een cliché. Maar met een fruitige smoothie met rode superfoods doe jij jezelf en je lief echt wel plezier. Met toegankelijke ingrediënten!

Wat is er beter dan verse frietjes op het menu? Op je ze nu bereidt met gewone of zoete aardappelen, klaargemaakt in kokosolie smaken ze extra knapperig!

Tijd voor een heerlijke smoothie met framboos en banaan! Het toegevoegde collageenpoeder - vegan of niet - zorgt ervoor dat jouw huid en haar echt gaan stralen!

Zin in een smoothie die lekker, vullend en goed voor je spijsvertering is? Profiteer van die voordelen in een lekker zelfgemaakt probiotica drankje met citroensmaak!

Op zoek naar een alcoholvrij aperitief voor de feesten? Deze sprankelende mocktail combineert kombucha met gember, een fruitsmaak en kruidige tijmtakjes. Proost!

Gekochte granola is rijk aan suiker en te vermijden als je op gezondheid let. Met zelfgemaakte granola profiteer je van extra proteïnes, vitamines en mineralen.

Zelf hummus maken met een (nog gezondere) twist? Probeer de hummus met baobab poeder! Lekker met een stukje brood of om groenten in te doppen. En snel klaar!

Zin in een smeuïg tussendoortje met chocolade? Deze choco koekjes met kokosbloesemsuiker en whey proteïne zijn een lekker en gezond tussendoortje!

In de periode van november tot februari is het essentieel om goed voor jezelf te zorgen. En zo nodig kan je je weerstand boosten met winter vitamines!